HathaYoga

Titre : HathaYoga
Auteur : Clara Truchot
Éditeur : Le Courrier du Livre
ISBN-13 : 9782702915998
Libération : 2016-12-08

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Le hatha yoga, science de santé physique et mentale, est ici replacé dans le contexte de sa tradition d'origine tout en considérant la conception occidentale qui est basée sur l'anatomie et la physiologie. Cet ouvrage de référence, fruit de la longue expérience de l'auteure, est unique en son genre. Il est illustré de 300 photographies et comporte une cinquantaine de schémas explicatifs. La première partie permet un survol des textes traditionnels indiens, ainsi qu'une synthèse de l'étude du corps physique et du corps énergétique ou " corps pranique ". La seconde partie présente les postures et les techniques spécifiques pour l'entretien et l'amélioration des fonctions organiques. La troisième partie expose l'alimentation selon les principes ayurvédiques, la manière de prendre en charge les petits maux quotidiens, la composition d'une séance de hatha yoga, et un index des termes sanskrîts.

Silence Mental

Titre : Silence Mental
Auteur : Dr Bertrand Martin
Éditeur : Xlibris Corporation
ISBN-13 : 9781524592882
Libération : 2016-08-16

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For more than twenty-five years, Dr. Bertrand Martin has been teaching meditation for combating stress and achieving overall better quality of life. In his new book, he talks about his techniques and how to use them to achieve mental silence. “Today’s society suffers from stress, anxiety, depression, burnout, negativity, and much more, leading to unhappiness, diseases, consumption of medicaments and drugs,” Dr Martin says. “Regular practice of mental silence meditation can prevent and cure many ailments. It also treads the path of full realization of one’s potential.” Although stress is a normal part of life, too much of it can have debilitating consequences. Dr. Martin, a psychiatrist and Ayurvedic physician, has been teaching meditation to his patients since 1990. This has helped about 95 percent of his patients, who experience mental silence, a feeling he describes as “a totally peacefully state of consciousness in which thinking process stops and a deep physical and mental relaxation is experienced.” He shares his techniques for achieving mental silence in his eponymous book. It is specially written for people living busy, fast-paced lives who want to meditate efficiently and achieve fast results. The steps shared are practical, measurable, clearly explained, and easy to practice. Dr. Bertrand Piccard, a psychiatrist and explorer, recommends the method. “If you have picked up this book, it probably means that the search for pioneering solutions to further improve your quality of life is a matter that excites your curiosity. Not all of us can be discoverers of the universe, but we can go a long way just by exploring our own selves. Our mind is the richest, most valuable, and most efficient resource that is permanently available to each of us. Dr. Martin is proposing a conscious and serene method to shape up our mental, spiritual, and physical capacities. The method is simple, fast, and effective. Let yourself go, and you may land way beyond your usual certainties.

Mincir par les th rapies douces

Titre : Mincir par les th rapies douces
Auteur : Dominique Jacquemay
Éditeur : Fernand Lanore
ISBN-13 : 2851573632
Libération : 2008-04-01

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Ce livre est destiné à toute personne qui cherche des solutions naturelles à son problème de ligne. Qu'il s'agisse de kilos en trop, de cellulite, de rétention d'eau, ou autre, ce guide pratique est accessible à tous. Vous retrouverez les lignes harmonieuses de votre corps, tout en augmentant votre potentiel vital. Les thérapies alternatives vous mènent à des prises de conscience propices au changement. Une expérience à tenter pour des résultats concrets et durables.

Livres hebdo

Titre : Livres hebdo
Auteur :
Éditeur :
ISBN-13 : STANFORD:36105113544162
Libération : 2003

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A été écrit sous une forme ou une autre pendant la plus grande partie de sa vie. Vous pouvez trouver autant d'inspiration de Livres hebdo Aussi informatif et amusant. Cliquez sur le bouton TÉLÉCHARGER ou Lire en ligne pour obtenir gratuitement le livre de titre $ gratuitement.

Les chroniques du Yoga

Titre : Les chroniques du Yoga
Auteur : Swami sai Shivananda
Éditeur : Lulu.com
ISBN-13 : 9781326977405
Libération : 2017-03-15

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Un des roles de la Federation est d' apporter une meilleure connaissance du yoga, de definir et de clarifier les aspects du yoga. Suite a differents articles, manifestations, publications sur les maitres en yoga, il nous apparait necessaire que la Federation s' exprime sur ce sujet. Le terme de maitre en Yoga est bien defini dans la tradition yogique; Un Yogacharya (maitre en yoga) est un professeur certifie qui a enseigne pendant plus de 10 a 12 annees et cela sous la direction spirituelle d' un autre yogacharya. Lorsqu' un maitre en yoga est nomme et certifie, il a alors le droit et le devoir de former d' autres professeurs.

Yoga Th rapeutique Appliqu

Titre : Yoga Th rapeutique Appliqu
Auteur : Guy FrŽbault
Éditeur : Lulu.com
ISBN-13 : 9781326977412
Libération : 2017-03-15

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'N' oublions pas que le Yoga est une voie de realisation de soi qui commence par le bien-etre, continue par la reunification de soi et aboutit a l' unite, et que pour cela le yoga considere le corps, les emotions, le mental et l' esprit. '

Livres de France

Titre : Livres de France
Auteur :
Éditeur :
ISBN-13 : STANFORD:36105133607072
Libération : 2009-01

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Includes, 1982-1995: Les Livres du mois, also published separately.

Yoga Solution anti stress

Titre : Yoga Solution anti stress
Auteur : Patrick Vesin
Éditeur : Éditions Quintessence
ISBN-13 : 9782358051590
Libération : 2015-07-20

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Le stress fait partie intégrante de notre existence. Loin de vouloir à tout prix l’éviter, il s’agit avant tout de comprendre son processus afin de trouver les solutions adaptées pour l’apprivoiser et en faire notre meilleur allié. C’est au travers de la pratique du Yoga, présenté ici en tant qu’outil thérapeutique, que cet ouvrage propose des pistes pour gérer son anxiété. S’il constitue une stimulation nécessaire, trop de stress peut également devenir un véritable frein au quotidien. Bien se connaître et connaître ses limites, prendre conscience de ce qui nous entoure, de ce qui n’est pas essentiel à notre vie, apprendre å mieux gérer son temps, identifier ses besoins fondamentaux, s’entourer des bonnes personnes, développer des relations saines ; voici autant de pistes pour arriver à un épanouissement de tout son être. Grâce au Yoga, sa philosophie, ses exercices de respiration et de relaxation, nous découvrons donc comment les soucis peuvent nous affecter sur les plans énergétique, intellectuel, affectif... En plus d’apporter des solutions concrètes à ces problèmes, ce livre nous amène à une bonne compréhension des notions essentielles du Yoga (les Chakras, le prana énergie vitale...) Un programme sur huit semaines est également présenté pour libérer et équilibrer les mouvements d’énergie afin d’éliminer les tensions accumulées.

Yoga Body

Titre : Yoga Body
Auteur : Mark Singleton
Éditeur : Oxford University Press
ISBN-13 : 9780195395341
Libération : 2010-02-25

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The practice of yoga has become hugely popular in the West. Most people assume (and many claim) that 'postural' yoga - characterized by the familiar, demanding, physical poses - is an ancient Indian tradition. But in fact, as Mark Singleton shows, this type of yoga is quite a recent development, with its beginnings traceable to the middle of the 19th-century. Singleton here presents the first in-depth study of the origins of postural yoga, challenging many current notions about its nature and origins.

DIALOGUES AVEC LAURENCE LARZUL 9

Titre : DIALOGUES AVEC LAURENCE LARZUL 9
Auteur : Laurence LARZUL
Éditeur : Lulu.com
ISBN-13 : 9781326056506
Libération :

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Laurence LARZUL A été écrit sous une forme ou une autre pendant la plus grande partie de sa vie. Vous pouvez trouver autant d'inspiration de DIALOGUES AVEC LAURENCE LARZUL 9 Aussi informatif et amusant. Cliquez sur le bouton TÉLÉCHARGER ou Lire en ligne pour obtenir gratuitement le livre de titre $ gratuitement.